Главная » Почему после еды болит голова

Почему после еды болит голова

13.06.2021

Некоторые люди боятся садиться за стол, так как рискуют после сытного обеда получить приступ головной боли. Человек недоумевает: почему случается подобная оказия и что можно предпринять, чтобы процесс приёма пищи прошёл безболезненно для организма? Причин подобного недомогания может быть несколько. Давайте остановимся на каждой из них подробнее.

Почему после еды болит голова?

Приступ головной боли после приёма пищи может быть различным по характеру и месту дислокации:

Что может вызвать подобное состояние? Следует тщательно проанализировать свой рацион и ответить на следующие вопросы. Возможно, вы:

Отравление

При частом употреблении испорченных продуктов может болеть не только голова, но и желудок. Ведь просроченная еда выделяет в желудке вредные вещества, а кровь разносит этот яд по всему организму. Как следствие — болевые ощущения ноющего или пронизывающего характера.

Такая головная боль может сопровождаться тошнотой, рвотой, головокружением, диареей, метеоризмом, высокой температурой, спазмами мышц.

Мигрень

Люди, склонные к мигреням, испытывают интенсивную головную боль после обеда. В этом случае человек также ощущает шумо- и светобоязнь. Больной становится нервным и раздражительным, его постоянно клонит в сон.

болит голова после еды

Интоксикация

Если не бороться с постоянными запорами, организм будет отравлен накопившимися в кишечнике продуктами жизнедеятельности. И после очередного приёма пищи — где-то через 3–4 часа — может возникнуть боль в голове. Чтобы избежать подобного, следует добиться ежедневного и регулярного стула, прибегая к слабительным или клизме.

Аллергия

Людям, склонным к аллергическим реакциям, следует очень избирательно относиться к рациону. Так, если присутствует аллергия, к примеру, на молоко, то голова может разболеться и после приёма масла, йогурта, сыра, мороженого.

Гипогликемия

Низкое содержание сахара в крови также может привести к приступу головной боли после завтрака, обеда или ужина. Обычно подобное состояние сопровождается при пропуске приёмов пищи, недосыпании, приёме лекарств, злоупотреблении алкоголем, проблемах с печенью.

Организм и так истощён, а тут приходится затрачивать дополнительную энергию на переваривание пищи. Вот и возникает головная боль и путаница в мыслях. Кстати, подобный симптом может свидетельствовать о начинающемся сахарном диабете.

Температура еды

Слишком охлаждённая или, наоборот, горячая еда могут воздействовать на зубные нервы, а те передадут тревожный сигнал в мозг, и тут же возникнет резкая пронизывающая боль в висках, ушах или скулах.

Перегрузка

Если в рационе человека преобладают жиры, мясные продукты или с высоким содержанием углеводов вместо овощей и фруктов, в организме может возникнуть сбой, который способен спровоцировать головную боль.

Как видите, причин недомогания после еды много. Так что понаблюдайте, какие продукты вызывают приступ головной боли, и внесите коррективы в меню.

Что делать, чтобы перестала болеть голова

Разобравшись с причиной возникновения боли в голове, связанной с приёмом еды, попробуйте принять следующие меры:

Старайтесь по минимуму принимать продукты с химическими добавками, красителями и консервантами. Именно эти вещества могут привести к возникновению болевых ощущений в голове.

Что предлагает народная медицина

Если покушали и испытываете головную боль, попробуйте нормализовать своё состояние такими методами:

Если подобные приступы будут возникать регулярно, придётся обратиться к врачу. Возможно, головная боль после приёма пищи — симптом серьёзного заболевания.

Как не допустить головной боли

Чтобы не испытывать приступов пищевой головной боли, постарайтесь:

Возможно, эти нехитрые правила жизни помогут вам избавиться от мучительного состояния и головной боли, спровоцированной приёмами пищи.

Вернуться назад
×

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Нажимая на кнопку "Получить консультацию", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Записаться на курс

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на курс", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
×
     
Записаться на тестирование

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на тестироваие", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Получить консультацию

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Получить консультацию", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Записаться на курс

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на курс", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных