Статьи
Резкая слабость и её причины

Слабость является понижением физической силы и активности, которое крайне трудно побороть...

Почему вечером нет сил и болит голова

Когда недомогание наступает постепенно, это вызывает первые мысли про воспалительный процесс в организме...

Может ли возникать головная боль от приема витаминов?

Во время смены сезонов или после зимнего периода люди часто испытывают различные недомогания, в большинстве случаев они связаны с нехваткой витаминов...

Подготовка организма к осени

Каким бы долгим не казалось лето, рано или поздно это всеми любимое тёплое время года подходит к концу...

Как заснуть в жару?

Лето — это прекрасная пора, которая лишает сна большую часть взрослого населения...

Можно ли делать массаж лица после "уколов красоты"?

Всё больше женщин и мужчин стремятся продлить молодость и красоту лица с помощью различных приёмов...

Секреты эффективных тренировок

Фитнес для многих людей стал привычным занятием...

Сколько нужно бегать

Бег считается одним из самых простых и распространённых способов похудения и оздоровления организма...

Когда массаж необходим

Массаж — это древняя техника, позволяющая улучшить состояние здоровья и внешний вид человека...

Способы укрепить иммунитет в пандемию

Новая коронавирусная инфекция COVID-19 внесла коррективы в привычную жизнь населения всей планеты...

Зачем прогуливаться перед сном?

О том, что движение — это жизнь, сегодня, к сожалению, не помнит никто...

Признаки здоровья у человека

Тема здоровья беспокоит каждого человека. Всем хочется сохранить себя в хорошей физической форме, не иметь заболеваний и проблем с психикой...

Что выбрать: бассейн или тренажеры?

С каждым годом всё больше людей ощущают на себе негативные последствия сидячей работы...

Факторы, подрывающие ваш иммунитет ежедневно

Как много вреда человек наносит своему здоровью, даже не догадываясь об этом...

Как обезопасить себя в жару

Жаркая погода становится настоящим испытанием для каждого человека...

Недомогание после сна

Приступы головной боли известны всем...

Кому противопоказаны горячие ванны и почему

Многие из нас после напряжённой трудовой вахты любят расслабиться, набрав полную ванну горячей воды...

Какие проблемы вызывает недосыпание

Отсутствие полноценного сна негативно сказывается на состоянии и внешнем виде любого человека...

Почему болит голова при менопаузе

Климаксом называют период физиологической перестройки женского организма, свидетельствующий об угасании функций половой системы...

Из-за чего может болеть кожа на голове?

Кожа человека — это самый большой орган во всём его организме, выполняющий ряд важнейших функций...

Почему при месячных болит голова и что делать

Менструация выступает основной причиной недомогания большинства здоровых женщин...

Как повысить жизненный тонус организма

Столкнуться со сниженным запасом жизненной энергии может каждый человек...

Переутомление и его симптомы

Состояние переутомления незаслуженно игнорируется людьми. Многие не обращают на него внимания, надеясь на то, что всё пройдёт само собой...

Температура и слабость, без признаков простуды

При повышении температуры тела первое, о чем думает пациент, это простудное заболевание...

Вред малоподвижного образа жизни, сидячей работы

Если раньше под словом «работа» подразумевался исключительно физический труд, то сегодня это ещё и сидячая работа перед компьютером...

Упадок сил и пониженная температура, почему и что делать?

Периодически бывает, что чувство слабости одолевает настолько, что нет сил даже встать с кровати...

Как побороть весенний авитаминоз, его признаки

Весна — это прекрасное время пробуждения природы, которого так ждут уставшие от морозов и коротких солнечных дней люди...

Несколько неожиданных фактов о боли

Боль — это то, что знакомо каждому человеку...

Как стрессы убивают иммунитет

С каждым годом людей, которые были бы полностью довольны своей жизнью, становится всё меньше...

Ингаляции при температуре

Грипп, простуда или ОРВИ могут настигнуть ребёнка или взрослого в любое время года...

Причины понижения температуры тела

Оптимальными показателями температуры тела для каждого здорового человека считаются 36,6–36,9 градусов...

Причины длительной субфебрильной температуры

Тело человека на протяжении всей его жизни поддерживает определённый уровень температуры...

Кашель и слабость, о чем говорят симптомы

Кашель — один из явных признаков того, что человек заболел...

Болит живот и слабость

Боль в животе является одной из самых распространенных жалоб, так как вызвать ее может практически что угодно...

Сколько длится слабость после пневмонии

Пневмония (воспаление лёгких) — это микробное или вирусное заболевание лёгких, провоцирующее возникновение сегментарных, очаговых или тотальных...

Чем объяснить слабость при гайморите?

Гайморит — распространённое ЛОР-заболевание, характеризующееся воспалением слизистых оболочек гайморовых пазух...

Чем может быть вызван озноб тела

Неприятное состояние озноба знакомо каждому человеку...

Слабость после антибиотиков, как быть?

Антибиотиками называют вещества биологического или полусинтетического происхождения...

Как определить бактериальная или вирусная инфекция

Простудой называют состояние, при котором у человека заметно ухудшается самочувствие, появляется насморк, боль в горле, повышается температура тела...

Как избавиться от слабости после простуды

Простудные заболевания наносят удар по нашему иммунитету и приостанавливают привычный ритм жизни...

Слабость после простуды

Простудные заболевания — это одна из самых известных причин ухудшения самочувствия у взрослых и детей...

Что может вызвать повышение температуры тела и ухудшение самочувствия

Продолжительная слабость, недомогание, головная боль, сонливость, хотя подъём был не ранний, никаких физических нагрузок не совершалось, наталкивают...

Средства для чистки кишечника

Кишечник — это один из главных участников пищеварительной системы человека...

Как определяют пищевую аллергию

Пищевая аллергия — довольно неприятное и порой опасное заболевание, с которым наверняка сталкивался каждый человек...

Симптомы и причины пищевой аллергии

Одна из самых распространённых форм аллергий — пищевая...

Как определить аппендицит самостоятельно

С воспалением аппендикса — аппендицитом — большинство людей сталкиваются ещё в детском возрасте...

Плохой запах изо рта как симптом проблем с пищеварением

Возникновение неприятного запаха изо рта — галитоза —у взрослых и детей чаще всего связано с употреблением определённых продуктов и...

Что такое икота и методы её устранения

Икотой называют непроизвольное судорожное сокращение межрёберных мышц и диафрагмы...

Причины и лечение отрыжки

Отрыжкой называют процесс поступления газов и жидкости из желудка в рот. В норме она не опасна и остаётся незамеченной человеком...

Что собой представляет рефлюксная болезнь пищевода

Рефлюксная, или, как её правильнее называть, гастроэзофагельная рефлюксная болезнь — это распространённая патология, от которой страдает более...

Пищеварительные ферменты и их действие

Пищеварение — это сложный процесс, в который вовлечены множество внутренних органов и систем человека...

Гормоны, участвующие в пищеварении

Эндокринная система человека представляет собой комплекс взаимосвязанных между собой желёз и органов, отвечающих за выработку гормонов...

Симптомы гастрита

Гастрит — одно из самых распространённых заболеваний желудка...

Рифленые ногти причины и лечение

Придатки в виде плотных роговых пластин — ногти — растут на тыльной поверхности пальцев рук и ног у каждого человека...

10000 шагов польза для здоровья

Человек по своей природе устроен так, что ему необходимо постоянно двигаться...

Как правильно дезинфицировать жилое помещение

Болезни с высоким уровнем кантагиозности — это настоящая проблема современных людей...

Насколько полезны прогулки на свежем воздухе

Молодые мамы только и делают, что стараются проводить на улице вместе с детьми как можно больше времени...

Так ли заразны ОРВИ, как о них говорят?

Инфекционными заболеваниями дыхательных путей болеют и взрослые, и дети...

Натуральные смеси и настойки для повышения иммунитета

Снижение иммунитета — это распространённая проблема, с которой в осенне-зимний период может столкнуться каждый человек...

Как правильно сбивать температуру

Нормальной для взрослого человека считается температура тела в пределах от 36,6 до 37 градусов...

От чего появляются мешки под глазами

Мешки под глазами — это распространённая проблема, с которой сталкиваются не только женщины, но и мужчины...

Можно ли избавиться от простуды за один день

С простудой может столкнуться каждый человек в любое время года...

Польза закаливания организма

Самым известным и доступным способом профилактики развития множества заболеваний считается закаливание...

Роль коэнзима Q10 для жизни и здоровья человека

За свои исследования в вопросе изучения функций и процессов получения коэнзима Q10 учёный Питер Митчел получил Нобелевскую премию...

Зачем человеку фолиевая кислота (витамин В9)?

В рейтинге самых необходимых веществ для человеческого организма лидируют три — витамин В12, железо и витамин В9 (фолиевая кислота)...

Роль меди в организме

Существует немалое количество химических элементов, которые имеют большое значение для состояния здоровья человека...

Долголетие и что ему способствует

Секрет долголетия — это то, что хотел бы познать каждый из ныне живущих...

От чего зависит запах тела

Невозможно найти двух полностью одинаковых людей в мире. Каждый из нас — это индивидуальная личность, обладающая определёнными особенностями...

Л карнитин, для чего он нужен

Человеческому организму для нормальной работы необходимо большое количество различных веществ: белки, жиры, аминокислоты...

Могут ли причинить вред лекарства, которые продаются без рецепта?

Несмотря на то что сегодня медицина вышла на новый уровень, большинство людей по-прежнему предпочитают заниматься самолечением...

Как продлить здоровье и жизнь

Прожить долгую, счастливую и, главное, лишённую проблем со здоровьем жизнь, — мечта каждого человека...

Недостаток мелатонина в организме

Организму любого человека необходим полноценный отдых в виде сна...

Откуда берутся бородавки?

Нет ничего неприятнее, чем выросшие на коже бородавки. Об этом может сказать любой человек, столкнувшийся с подобной проблемой...

Тяжело просыпаться по утрам, что делать?

Биологические ритмы заставляют каждого человека жить по определённому расписанию...

Какие продукты помогают от бессонницы

Привычка есть перед сном в большинстве случаев несёт за собой не слишком приятные последствия...

О каких заболеваниях может рассказать состояние кожи?

Кожа — это самый большой из органов человека. Она выполняет множество важных функций, в том числе защитную...

Целлюлит на руках: причины возникновения и способы устранения

Проблема целлюлита знакома, наверное, каждой женщине...

Как нарастить мышцы в домашних условиях, советы

Людей, которые были бы полностью довольны своей фигурой, не так уж и много...

Ошибки на беговой дорожке

Людям, которые хотят похудеть, улучшить внешний вид и оздоровиться, не нужно искать никаких отговорок. К своей цели они идут несмотря ни на что...

Популярное и эффективное упражнение - вакуум для живота

Тонкая талия и плоский живот — это то, к чему стремится большинство женщин...

Правильное питание и занятия спортом, основы

Люди, которые занимаются спортом, обычно ведут не привычный для всех образ жизни...

Йога для укрепления иммунитета

Укрепление иммунитета — это вопрос, который сегодня интересует каждого человека...

Способы продлить молодость шеи и зоны декольте

Шея и декольте — это те зоны, которые доставляют женщинам довольно много хлопот...

Как на состояние кожи лица влияет акупунктура

Иглоукалывание или акупунктура — это известная методика оздоровления с тысячелетней историей...

Как увеличить выработку коллагена в организме

Человеческий организм состоит из множества веществ, выполняющих определённые функции...

Какие продукты улучшают крепость ногтей

С каждым днем всё больше женщин отдают предпочтение процедуре наращивания ногтей. И выбирают они её не только потому, что это удобно и красиво...

Продукты, которые повышают иммунитет

В организме каждого человека присутствует особая защитная система под названием иммунитет...

Как сделать красивый мышечный рельеф после 45 лет

Хорошо выглядеть и иметь спортивную подтянутую фигуру хочет каждый человек, вне зависимости от возраста...

Какие болезни портят зубы?

Зубы выполняют одну из самых важных функций в организме — помогают пережёвывать и измельчать пищу...

Тренировки для жиросжигания в домашних условиях

Избыток жировых отложений на теле — это проблема, которая не только портит фигуру, но и ухудшает состояние здоровья любого человека...

Какие болезни провоцируют набор веса

Сегодня, наверное, уже каждый человек знает о том, что лишний вес оказывает негативное влияние на весь организм...

Откуда возникает недостаток витамина D?

Каждому человеку для здоровья и жизни необходимы определённые вещества — витамины...

Кортизоловый живот у женщин

Лишний вес — это проблема, которая портит внешний вид и ухудшает состояние здоровья любого человека...

Как устранить боль в мышцах после спортивных тренировок?

Боль в мышцах после окончания физических тренировок может быть разной...

Как работает антицеллюлитный крем

Целлюлит — это то, чего боится каждая женщина...

Похудение при климаксе

Климакс — это сложный, но полностью естественный гормональный процесс, с которым в обязательном порядке сталкивается каждая женщина...

Какое время суток больше подходит для похудения

Каждый человек — это личность со своими желаниями и потребностями...

Как работают штаны и шорты для похудения

Какие части тела считаются самыми проблемными у женщин и мужчин? Представительницы прекрасного пола жалуются, что вместе с прибавкой в весе...

Йога и пилатес для похудения, их значение в процессе

Современный мир построен таким образом, что человек вынужден всё больше работать, уделяя при этом мало внимания себе и состоянию своего здоровья...

Курение и лишний вес

Стремление к быстрому похудению может привести к неблагоприятным последствиям...

Польза масла для похудения

В попытках избавиться от лишнего веса многие люди стараются использовать различные разрекламированные средства...

Что такое лимфодренажный массаж

Организм человека представляет собой совокупность ряда сложнейших систем и процессов, которые тесно взаимосвязаны между собой...

Почему и как стареет кожа

Кожа — это самый большой орган в организме человека...

Как вернуть коже упругость

Старение — это то, чего боится каждый человек...

Как возраст влияет на процессы похудения

Многие люди не всегда понимают, что возраст — это не только цифра...

Пассивное похудение. Что это и кому подходит

Сколько людей ежедневно мечтает о том, чтобы улучшить своё здоровье и сделать фигуру более привлекательной? Но, к сожалению, не все готовы сделать...

Способы подготовки к диете для похудения

На протяжении многих десятков лет одним из самых распространённых способов похудения считается диета...

Как организовать режим дня при похудении

Все худеющие люди стремятся достичь результата как можно скорее. Для этого привлекаются все известные и доступные способы и методы...

Почему осенью набирается вес

Лето — это прекрасная пора, наступление которой стимулирует людей на похудение...

Мотивации для похудения на каждый день

Сколько людей, которые поставили перед собой цель похудеть, сходили с намеченного пути, не пройдя и половины? Вот только недавно они были полны...

Почему вес останавливается на месте при похудении

Казалось бы, и диета выбрана правильно и все вредные продукты из рациона исключены, но что-то всё равно идёт не так...

Как правильно проводить физические тренировки

Физическая активность нужна всем людям так же, как воздух, еда или вода...

Простые способы контролирования веса

Избыточный вес — это плохо. И об этом знает каждый человек. Но не всем известно, почему. Ответ довольно прост: ожирение опасно для здоровья...

Что такое локальное ожирение

Люди, которые когда-либо сталкивались с лишним весом, наверняка замечали, что полнеть они начинали с определённой части тела...

Как остановить приближение старости

Эликсир вечной молодости сегодня по-прежнему находится в разработке...

Как сохранить красоту и здоровье

О том, что красота и здоровье тесно связаны между собой, многие женщины понимают слишком поздно...

Как накапливается жир в организме

Люди с лишним весом, которые утверждают, будто у них широкая кость, в большинстве случаев лукавят...

Кисломолочные продукты для похудения

Одним из самых обсуждаемых продуктов питания сегодня считается молоко и кисломолочка...

Причины проблем со здоровьем

Реалии современной жизни таковы, что человек, который перешагнул порог пятидесятилетия, априори не может считаться здоровым...

Лучшие тренажёры для похудения

Процесс похудения тесно связан с физическими нагрузками...

Польза ультразвука для здоровья

Ультразвуком называют высокочастотную механическую волну, которую не способно услышать человеческое ухо. Она обладает уникальными свойствами...

Что значит стресс

О том, что люди по-разному реагируют на стресс и психоэмоциональные потрясения, известно уже давно...

Как быстро сжечь жир

Жировые отложения присутствуют в организме каждого человека...

Светотерапия в косметологии

О красивой и, главное, здоровой коже лица мечтает каждая женщина...

Жировые отложения. Как бороться?

Жировыми отложениями называют локальные скопления увеличенного в объёме подкожного жира...

ТОП способов избавиться от целлюлита

Что можно назвать самым ненавистным врагом многих женщин? Конечно же, целлюлит...

Эффект сауны для похудения

О пользе и эффективности СПА-процедур известно уже довольно давно...

Какие напитки помогают похудеть?

Всем известно: чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше пить. Если с первым условием всё вроде бы ясно, то второе не так однозначно, как кажется...

Почему некоторые люди не толстеют

Наверняка у каждого из нас есть такой знакомый или знакомая, обладающие отменным аппетитом и хорошей фигурой...

Почему болят ноги после занятий спортом

Люди, которые занимаются спортом, для многих выступают в качестве примера...

Укрепление мышц в домашних условиях

Человеческое тело состоит из множества элементов. Так, пассивную роль опорно-двигательного аппарата выполняет скелет...

Почему летом худеть проще и как быть в другие сезоны?

Кто из нас не пытался хоть раз в жизни сбросить пару лишних килограммов перед летом? Ведь именно весной становятся заметными несовершенства фигуры...

Твердеют пятки, что можно сделать?

Затвердение кожи на пятках — это довольно распространённая проблема. С ней сталкиваются как женщины, так и мужчины...

Почему горят пятки на ногах

Наверняка многим знакома ситуация, когда после длительной пешеходной прогулки стопы, а особенно пятки, «горят...

Почему ноги мерзнут постоянно и холодные

С наступлением холодов люди стараются утеплиться по максимуму, особое внимание уделяя ногам, так как у многих они почему-то всегда остаются...

Почему может падать гемоглобин во время похудения

Похудение — это всегда стресс. И речь идёт не только о психологическом состоянии человека, который решил сбросить лишний вес...

Топ вредных продуктов для организма

Раньше люди питались простой едой, приготовленной обычными и понятными для всех способами...

Ноги сводит судорогой. Причины, что делать, лечение

С судорогами ног сталкиваются как женщины, так и мужчины. Ощущения могут сопровождаться болью, сковывающими ощущениями...

Плохое самочувствие на диете

Тем, кто легко может расстаться с набранным весом, несказанно повезло. Но, к сожалению, таких людей очень мало...

Можно ли беременным делать массаж ног

Беременность — это прекрасный, но сложный период для каждой женщины...

Как правильно проводить сушку тела

Иногда бывает так, что достичь идеальной фигуры с помощью диеты и физической нагрузки не получается...

Влияние ожирения на организм

Ожирение уже давно возведено в ранг хронических заболеваний...

Стадии ожирения человека

Большинство людей мало обращает внимание на состояние своего организма. А ведь здоровый образ жизни сегодня возведён чуть ли не в настоящий культ...

Что означает индекс массы тела

Сегодняшние идеалы красоты настолько расплывчаты, что с первого раза сказать, какая фигура привлекательна, а какая нет — невозможно...

Выпадают волосы на диете, что делать

Диета — это один из самых распространённых способов похудения...

Почему от каблуков устают ноги

Какая женщина не любит красивую обувь? А если это ещё и туфли на умопомрачительной шпильке, то и вовсе невозможно устоять перед покупкой...

Все виды иммунитета и их особенности

Иммунитет — это способ защиты организма от негативного влияния различных чужеродных агентов...

Какие бывают виды и типы аллергии, что делать при симптомах реакции

Аллергия — одна из самых распространённых патологий, с которой сталкивается практически каждый второй человек...

Неприятный ночной спутник: храп, и как от него избавиться

Ночной храп — это довольно распространённая патология, от которой страдает до 30% мирового населения...

Как помочь себе и организму в условиях домашнего пребывания

В нынешних условиях самоизоляции многие лишились возможности прогуляться по парку, сходить в магазин и обратно, побыть на свежем воздухе, посетить...

Причины отёчности глаз и способы как их можно убрать

С отёками на глазах хоть раз в жизни, но сталкивался каждый человек...

Как убрать отёки на ногах и почему они появляются

Отёчность ног — это довольно распространённая патология, с которой в большинстве случаев сталкиваются женщины...

Как убрать отёчность на лице, разные источники их появления

Ничто так не портит внешность женщины, как отёки на лице...

Эффективные способы как улучшить обмен веществ

Обмен веществ (метаболизм) — довольно сложный и индивидуальный процесс, который до конца ещё не изучен...

Что может провоцировать повышение давления и как на это влиять

Артериальное давление взрослого здорового человека обычно не превышает показатели в 120/80...

Почему ослабевает иммунитет, основные факторы влияния

Ежедневно мы подвергаемся атаке миллиона вредоносных микроорганизмов. Замечаем мы это? Нет...

Как избавиться от отёчности тела, причины появление отёков

Отёчность тела чаще всего является следствием малоподвижного образа жизни, стоячей работы, несбалансированной диеты или злоупотребления алкоголем...

Как восстановить иммунитет после антибиотиков

На сегодняшний день существует немало болезней, вылечить которые без применения антибиотиков просто невозможно...

Симптомы пониженного иммунитета

Многие люди не уделяют должного внимания своему здоровью...

Продукты для повышения иммунитета у мужчин и женщин

Диета, правильное питание, полезные продукты...

Как поднять иммунитет в домашних условиях себе и ребёнку

Иммунная система человека работает без перерывов и выходных, ежеминутно борясь с огромным количеством вредоносных бактерий и микроорганизмов...

Что такое иммунитет и как он работает

С биологической точки зрения иммунитет — это реакция организма на живые клетки и вещества, угрожающие его нормальному функционированию...

Причины постоянной усталости и апатии у женщин, как помочь себе

Довольно часто, постоянную усталость и апатию у женщин принято списывать на последствия гормональной перестройки...

Классификации видов тревожности

Страх и тревожность — близкие понятия по значению...

Усталость, слабость и сонливость у мужчин: причины и методы разрешения

Ощущать сильную усталость и слабость после сильных физических нагрузок или сложного рабочего дня — вполне нормально...

Как проявляется метеозависимость

Метеочувствительностью принято называть реакцию организма на изменение погоды...

Причины нарушения сна у взрослых, что с этим можно сделать

Здоровый сон — залог хорошего самочувствия и высокой продуктивности...

×

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Нажимая на кнопку "Получить консультацию", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Записаться на курс

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на курс", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
×
     
Записаться на тестирование

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на тестироваие", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Получить консультацию

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Получить консультацию", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Записаться на курс

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на курс", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных