Главная » Кожа и ЖКТ, как это взаимосвязано

Кожа и ЖКТ, как это взаимосвязано

05.02.2021

Проблемы с кожей — прыщи, высыпания и раздражение — знакомы каждому человеку. Особенно они беспокоят женщин, всегда стремящихся быть привлекательными и красивыми. В волнение их приводит буквально каждый прыщик или зудящее пятнышко. Мужчины также обращают внимание на подобные проблемы, но уже когда высыпания приобретают более выраженный и постоянный характер. И что самое интересное — как первые, так и вторые совершают одну и ту же ошибку: пытаются избавиться от них с помощью косметики. Ведь в большинстве случаев длительные проблемы с состоянием кожи лица — не косметологическая, а медицинская проблема. И решать её необходимо в кабинете у врача-гастроэнтеролога. Почему не дерматолога? Потому что здоровье кишечника отражается на состоянии кожи.

Взаимосвязь проблем ЖКТ и кожи

Состояние органов, принимающих участие в процессе пищеварения, отражается на общем состоянии здоровья человека. Особенно это касается кишечника. Считается, что именно он определяет показатель иммунитета. Когда в его работе происходят какие-либо сбои, в кровь попадают токсины и прочие вредные вещества. Кожа, как индикатор состояния всех внутренних процессов, сразу же реагирует на подобные «сбои». Вместе с кишечником они образуют единую систему «быстрого реагирования». Они регулируют такие процессы:

Другими словами, если человек питается плохо и/или находится в постоянном стрессе, это обязательно отразится на его самочувствии, пищеварении и внешнем виде. Дисбактериоз и вспышки кожных высыпаний в этом случае проявятся незамедлительно.

взаимосвязь жкт и кожи

Как проявляются болезни кишечника на коже

О возможных неполадках в работе ЖКТ могут рассказать следующие патологии:

  1. Розацеа. Так называют хроническую болезнь кожи на лице, напоминающую внешним видом румянец. Вызывает его избыточное разрастание капилляров, которое, в свою очередь, провоцирует синдром избыточного бактериального роста в кишечнике.
  2. Угри. Считаются исключительно проблемой подростков, но могут встречаться и среди людей старшего возраста. Если в первом случае их появление можно объяснить дисбалансом гормонов, то во втором всему виной дисбактериоз и воспалительные процессы.
  3. Сухость. Много факторов могут провоцировать подобную проблему. И если говорить о связи с состоянием кишечника, то сухость кожи может быть вызвана обезвоживанием.

Высыпания и зуд также часто становятся одним из симптомов непереносимости некоторых продуктов. Чем старше человек, тем хуже он переваривает молочные продукты. К тому же негативно влиять на состояние кожных покровов может злоупотребление углеводами, пристрастие к алкогольным напиткам.

Как исправить ситуацию?

Улучшить состояние кожных покровов и нормализовать работу кишечника поможет выполнение ряда простых действий:

  1. Отказ от вредной пищи. Из рациона нужно убрать сладкое, мучное, газированные напитки, алкоголь, острые блюда, копчёности, фабричные мясные изделия.
  2. Употребление чистой воды. В день нужно выпивать не менее трёх литров жидкости. Заменять воду чаем, кофе или соками нельзя.
  3. Нормализация эмоционального состояния. Человек, испытывающий постоянные стрессы, не сможет наладить процессы пищеварения.
  4. Переход на правильное питание. В рационе тех, кто хочет улучшить состояние кожи, должны присутствовать продукты, обогащённые про- и пребиотиками.

Последнему пункту стоит уделить особое внимание. Пробиотики необходимы кишечнику для восполнения количества дружественной микрофлоры. От неё зависит качество выполняемых им функций и состояние иммунной защиты организма. Пребиотики, в свою очередь, это то, чем питаются эти полезные микроорганизмы.

Правильное питание и бережное отношение к себе — залог красоты и здоровья. Сохранить кожу в нормальном состоянии без присутствия этих факторов не удастся, даже если использовать дорогостоящую косметику.

Вернуться назад
×

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Нажимая на кнопку "Получить консультацию", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Записаться на курс

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на курс", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
×
     
Записаться на тестирование

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на тестироваие", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Получить консультацию

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Получить консультацию", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Записаться на курс

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на курс", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных