Главная » Болит голова в положении лёжа

Болит голова в положении лёжа

06.06.2021

Если в положении лёжа возникает головная боль, это может свидетельствовать о банальном переутомлении или же предупреждать о серьёзном заболевании. Так что следует не решать проблему таблеткой обезболивающего, а разобраться, что вызывает подобное состояние организма.

Болит голова, когда долго лежишь: причины

Казалось бы, прилёг отдохнуть и должен подняться с постели бодрым и весёлым. Но порой всё случается как раз наоборот: голова после длительного лежачего положения тяжелеет и болит.

Если накануне вечером употребляли алкогольные напитки, то нет ничего удивительного в недомогании. Это пройдёт и больше не повторится. Но если ведёте трезвый образ жизни, а головные боли всё равно мучают, это должно насторожить. Подобное состояние может вызываться разными причинами.

Апноэ

У человека с подобным заболеванием во сне происходит задержка дыхания на несколько секунд. Естественно, утром он просыпается с головной болью из-за недостатка кислорода в крови. Обычно болезнь сопровождается такими симптомами:

Апноэ может быть верхушкой айсберга, за которой скрываются серьёзные болезни сердца и проблемы с сосудами.

Неправильный сон

Взрослому человеку рекомендуется спать не менее 7-ми и не более 8 часов в сутки. Если спите больше или меньше нормы, не удивляйтесь, что в положении лёжа испытываете цефалгию.

Так что пересмотрите свой обычный график, внеся нужные коррективы:

Чтобы определиться, что мешает вам полноценно отдыхать, вызывая головную боль в положении лёжа, замечайте, от чего легко засыпаете, и постарайтесь повторять это регулярно.

головная боль лёжа

Депрессия

Постоянно испытываемый стресс приводит к регулярным головным болям. Пребывая в тревожном состоянии, можно заработать бессонницу, и, как следствие, цефалгию. В этом случае избавиться от головных болей помогут антидепрессанты, назначенные врачом.

Но с подобными лекарствами нужно быть очень осторожными. Так как некоторые психотропные препараты сами способны вызвать боль в голове.

Бруксизм

Некоторые люди не замечают, что во сне скрежещут зубами, а утром удивляются, почему ложились в нормальном состоянии, а проснулись с головной болью.

Если близкие люди не могут находиться с вами рядом из-за скрежета, а вы им не верите, проанализируйте, есть ли в наличие сопутствующие симптомы:

Серьёзные заболевания

Головная боль, возникающая в положении лёжа, может свидетельствовать об опухолях в мозге, повышенном давлении, приступе инсульта. Бить тревогу следует, если заметили сопутствующие симптомы:

Как избавиться от головной боли

Прежде всего, наведите порядок со сном — спите одинаковое количество часов каждые сутки. А тем, кто испытывает головную боль, принимая горизонтальное положение, советуем предпринять такие профилактические меры:

Как видите, ответов на вопрос — почему, когда лежишь, болит голова — существует слишком много. Для начала попробуйте изменить привычки, максимально приблизив образ жизни к правильному и здоровому. Если же это не поможет избавиться от специфических болей, придётся искать помощи у специалистов.

Вернуться назад
×

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Нажимая на кнопку "Получить консультацию", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Записаться на курс

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на курс", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
×
     
Записаться на тестирование

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на тестироваие", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Получить консультацию

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Получить консультацию", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Записаться на курс

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на курс", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных