Главная » ТОП способов избавиться от целлюлита

ТОП способов избавиться от целлюлита

22.09.2020

Что можно назвать самым ненавистным врагом многих женщин? Конечно же, целлюлит. Принято считать, что он может появиться только у тех, кто страдает от присутствия лишних килограммов, но это не так. На самом деле целлюлит может проступить и на идеальных по всем параметрам формах. И здесь важно не упустить момент, ведь чем дольше проблему не замечаешь, тем больше её становится. Узнаем, какие существуют эффективные способы борьбы с целлюлитом.

Что такое целлюлит и как от него избавиться

Сегодня найти человека, который никогда не слышал о подобном состоянии, практически невозможно. Так, целлюлитом называют структурные изменения подкожно-жировой клетчатки. Они имеют ярко выраженные внешние проявления. Так, места его локализации называют «апельсиновой коркой». Всё из-за того, что при сжатии участка кожи проявляются бугорки и ямочки, а сама область приобретает слегка оранжевый цвет.

Если говорить медицинским языком, то целлюлит — это чрезмерное отложение жира в нижних слоях дермы. Оно приводит к застойным явлениям, способствующим нарушению лимфотока и кровообращения. Именно поэтому целлюлит считают проблемой, которая портит не только внешний вид, но и оказывает неблагоприятное влияние на состояние здоровья в целом.

«Любимыми» областями локализации считаются бёдра, ягодицы, живот. Провоцировать его развитие может довольно много факторов. Среди ведущих:

Сегодня существует немало способов и методик, которые помогают эффективно бороться с целлюлитом. Среди них:

Изменение рациона

Питание — это то, на что необходимо обратить особое внимание в вопросе борьбы с целлюлитом. Из рациона стоит убрать все вредные напитки и продукты, добавить максимальное количество овощей, фруктов. Отказаться придётся и от алкоголя.

Физические нагрузки

С помощью спорта можно вести эффективную борьбу с апельсиновой коркой. Упражнения могут быть лёгкими, главное — выполнять их регулярно. Они должны быть направлены на проработку всех групп мышц. Отличным вариантом станет бег, прыжки на скакалке, приседания, растяжка. Тренировки можно проводить как в спортивном зале, так и в домашних условиях.

Массаж

Антицеллюлитный массаж состоит из нескольких сеансов, проходят его обычно курсами. Он может быть ручным, вакуумным, аппаратным или баночным. Каждая разновидность имеет свои особенности и недостатки.

как избавиться от целлюлита

Обёртывания

Эту процедуру обычно проводят в условиях профессионального СПА-салона. Обёртывания с использованием различных активных смесей помогает не только убрать лишнюю жидкость из подкожной клетчатки, но и разглаживают и тонизируют кожу. Видов обёртываний довольно много. Чаще всего его проводят с использованием специальных антицеллюлитных кремов и масок натурального и синтетического происхождения.

Аппаратное воздействие

Благодаря разработкам современных учёных появилась возможность комплексной борьбы с целлюлитом. Помощник в этом деле — специальное оборудование, которое совмещает в себе множество функций. Так, с помощью подобных устройств можно одновременно проводить аэробные тренировки и получать прогревание инфракрасными лучами. В комплексе это помогает бороться с целлюлитом, эффективно и быстро худеть.

Вернуться назад
×

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Нажимая на кнопку "Получить консультацию", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Записаться на курс

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на курс", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
×
     
Записаться на тестирование

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на тестироваие", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Получить консультацию

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Получить консультацию", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Записаться на курс

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на курс", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных