Признаки расстройства пищевого поведения
Стремление к идеалу — это то, с чем сталкиваются большое количество людей. Особенно когда желание быть лучше касается работы или учёбы — обычно это не вызывает каких-либо проблем. Но что делать, если процесс усовершенствования направлен на внешний вид, в частности на вес? Конечно же, ничего плохого в стремлении выглядеть лучше и похудеть нет. Для этого многие люди садятся на диеты, посещают фитнес-залы. Но бывает и так, что желание похудеть перерастает в навязчивую идею, и даже нормальные показатели веса перестают удовлетворять. В этом случае человек стремится похудеть ещё больше, и как инструмент достижения цели использует собственный рацион. Бесконечные эксперименты и действия, которые покажутся нормальному человеку более чем странными, имеют отдельное определение. Их называют расстройством пищевого поведения (РПП).
Определение РПП и его виды
Расстройство пищевого поведения уже давно относят к числу заболеваний. Его характеризуют как озабоченность своим весом и внешностью, которая выливается в неадекватные действия. К числу основных разновидностей РПП относят:
- Анорексия. Проявляется в навязчивом страхе набрать вес. Люди с подобным отклонением отказываются от пищи, не отдавая себе отчёт в том, что это вредит здоровью. Даже когда масса тела достигает критических отметок, рацион по-прежнему остаётся скудным. А всё потому, что человек с анорексией продолжает считать себя толстым. Так может продолжаться до тех пор, пока он не умрёт от истощения.
- Булимия. Этот тип расстройства характеризуется перееданием, которое компенсируется искусственно вызванной рвотой или употреблением слабительных и мочегонных препаратов. Если вызвать рвоту после еды один раз, это никак не отразится на состоянии организма. Однако если так делать постоянно, может выработаться рефлекс и нормализовать питание уже не выйдет. Булимия распространена среди моделей, балерин. Она вызывает тяжёлые заболевания кишечника и желудка, негативно сказывается на состоянии организма в целом.
- Компульсивное переедание. В этом случае человек может долгое время придерживаться строгой диеты, но в один момент «срываться» с неё. За этим следует неконтролируемое поглощение пищи, которое приводит к расстройству пищеварения. После таких случаев человек начинает испытывать чувство вины, вновь садится на диету и снова её нарушает.
Расстройство пищевого поведения может проявиться в любом возрасте. Оно свойственно как женщинам, так и мужчинам.
Как распознать подобные расстройства
Люди, которые страдают от подобных проблем, никогда себе в этом не признаются. Именно поэтому анорексия или булимия так часто приводит к серьёзным последствиям. Бить тревогу в таких случаях следует родственникам и близким людям. Так, РПП можно заподозрить, если присутствуют такие симптомы:
- опасный дефицит веса и соблюдение строгой диеты;
- постоянные колебания массы тела у человека;
- одержимость подсчётом калорий, жирности пищи;
- перевод приёмов пищи в особый ритуал;
- желание обедать или ужинать в одиночестве;
- приготовление сложных блюд и отказ их употреблять;
- депрессивное состояние;
- апатичность;
- чередование голодовок и переедания;
- отказ от своих социальных функций.
Человека, который столкнулся с расстройством пищевого поведения, нельзя оставлять один на один с этой проблемой. Довольно часто она сопровождается не только отказом от еды, но и злоупотреблением психотропных препаратов, алкоголя, наркотиков.
Что делать при расстройстве пищевого поведения?
Следует понимать, что булимия или компульсивное переедание — не просто плохая привычка. Это проблема, которая требует медицинского вмешательства. Выходить из подобного состояния крайне сложно, даже если оно находится на начальных стадиях развития.
Так, для лечения РПП могут понадобиться консультации у медиков узкого профиля. В особенно тяжёлых ситуациях людей госпитализируют. Не обойтись без психотерапии, приёма определённого количества медикаментозных препаратов.
Особое внимание при восстановлении организма после РПП уделяют питанию. Если была долгая голодовка, начать нормально питаться сразу просто невозможно. Отличной альтернативой привычной пище смогут стать питательные коктейли. Они содержат в своём составе полезные вещества и витамины, помогут восстановиться организму и вновь вернуться к привычному образу жизни.