Признаки интоксикации организма
Слово «токсины» сегодня у всех на слуху. Практически каждый взрослый знает, что так называют вещества, способные отравлять человеческий организм. Проникают они в основном извне, но иногда могут вырабатываться и внутренними органами. Основная опасность токсинов в том, что они имеют свойство накапливаться. Когда их концентрация внутри организма достигает критических отметок, запускаются процессы интоксикации. Другими словами, токсины — это то, что ежедневно отравляет нас изнутри. Однако не всегда протекание подобного патологического процесса можно заметить. Порой отравление может «маскироваться», проявляясь довольно разнообразными симптомами.
Признаки присутствия токсинов в организме
Как уже упоминалось, распознать наличие хронической интоксикации организма не так уж и просто. Из-за этого не всегда удаётся вовремя предпринять действия по очистке. Другое дело, когда отравление острое и присутствует яркая симптоматика. Она может быть вызвана передозировкой лекарственными препаратами, контактом с аллергенами. Купировать такое состояние в большинстве случаев удаётся быстро и эффективно.
В случае с хроническим отравлением всё намного сложнее. Оно может длиться годами и иметь смазанные проявления. Например:
Хроническая усталость
Мало кто списывает постоянное желание спать и отсутствие энергии/сил на токсины. Кто-то объясняет подобное состояние тяжёлыми условиями работы, а кому-то удобнее всё объяснить неподходящими условиями. Однако в большинстве случаев хроническая усталость — сигнал печени на то, что она засорена токсинами.
Лишний вес
Догадаться, что невозможность сбросить лишние килограммы связана с зашлакованностью организма, очень сложно. Дело в том, что на присутствие отравляющих компонентов каждый человек реагирует по-разному. У кого-то происходит сбой в гормональной системе. Неправильно работающие гормоны попросту не дают организму избавиться от жировых запасов. У других людей токсины могут переноситься в жировую ткань. В этом варианте она служит барьером, защищающим внутренние органы от ядов. Как только произойдёт очищение, тогда же стоит ждать и потери веса.
Нарушение эвакуаторных функций кишечника
Хронический запор — это один из явных признаков интоксикации организма. Развивается он из-за того, что токсины провоцируют нарушение кишечной флоры. Из-за этого появляется дисбактериоз. У запора, как у самостоятельного явления, также имеется множество неприятных последствий. В их числе головные боли, раздражительность, проблемы с пищеварением.
Неприятный запах изо рта
Порой бывает так, что человек никак не может избавиться от неприятного запаха изо рта. Бороться с ним не помогают ни зубные пасты, ни регулярная санация ротовой полости. Здесь, возможно, проблема кроется не в разрушенных кариесом зубах, а в скоплении токсинов в организме. Неприятный запах в этом случае — результат активности гнилостных бактерий, которые не может подавить полезная микрофлора.
Боль в мышцах
У людей, которые замечают, что их мышцы болят без видимых на то причин, скорее всего, имеются проблемы с токсической нагрузкой организма. Бывает так, что проникшие извне химические вещества оседают внутри мышечных тканей и провоцируют её локальные повреждения. Из-за этого и развивается хроническое воспаление, проявляющееся болью, жжением и другими неприятными симптомами.
Дерматит
Если в организме имеются внутренние неполадки, именно кожа об этом сигнализирует чаще всего. Как только человек заметил, что у него образуются непонятные высыпания, язвочки или раздражение, на это обязательно стоит обратить внимание. Возможно, это проявление интоксикации, вызванной приёмом лекарств, употреблением алкоголя, курением.
Что делать, при признаках скопления ядов в организме?
Сегодня существует немало методик, которые помогают провести детоксикацию в домашних условиях. Однако найти именно ту, которая подходила бы каждому человеку, очень сложно. Первое, что можно сделать, заметив у себя любое из вышеописанных состояний, это:
- изменить рацион в пользу здорового питания;
- отказаться от вредных привычек;
- уменьшить стрессовую нагрузку;
- регулярно заниматься физиотерапией.
Последний пункт может быть для многих непонятен, ведь физиотерапевтические процедуры проводят только в медицинских комнатах. Да, раньше так и было. Но сегодня, благодаря разработкам учёных, заниматься оздоровлением и восстановлением своего здоровья можно и дома.
Для этого были созданы специальные массажёры для электромиостимуляции. Основная направленность действий этих устройств — выведение токсинов из организма. К тому же регулярные сеансы миостимуляции помогают улучшить кровообращение, устранить возрастные нарушения, укрепить иммунитет.