Главная » Почему в жару болит голова

Почему в жару болит голова

11.05.2021

Головная боль может возникнуть в любое время дня и ночи, не выбирая для себя сезона и погоды. Но чаще всего неприятные ощущения в голове ощущаются именно в жару как у взрослых, так и у детей. Когда и так нечем дышать и сложно вообще находиться на улице, ситуацию портят сильные спазмы и болезненные ощущения в висках, затылке, области лба. Узнаем, что же служит триггером для развития цефалгии в этом случае.

Из-за чего в жару может болеть голова

К числу причин, которые могут спровоцировать цефалгию, когда на улице от +30, относят:

  1. Обезвоживание. Недостаток жидкости — частое явления для жары. Помимо жажды, обезвоживание может ещё спровоцировать сужение кровеносных сосудов. Это, в свою очередь, проявляется в виде сильной головной боли.
  2. Болезни перегрева. Тепловой удар и другие состояния, связанные с перегревом организма, встречаются в тёплое время года. Головная боль при этом выступает в роли основного симптома.

Провокаторами можно ещё назвать слишком долгое нахождение под прямыми солнечными лучами, пропуск приёма пищи или лекарств, занятия спортом в жару. Рассмотрим вышеуказанные причины более подробно.

Тепловой и солнечный удар

Если голова разболелась из-за длительного пребывания на солнце или из-за нахождения в душном помещении, то могут присутствовать ещё и такие симптомы:

В некоторых ситуациях человек может даже потерять сознание. Если причина в нахождении под солнцем, то к вышеописанным симптомам может присоединиться повышение температуры тела, покраснение кожных покровов.

Нормализовать состояние средней и слабой тяжести поможет холодный компресс на голову, приём спазмолитика и употребление большого количества жидкости. Конечно же, необходимо обеспечить больному приток свежего прохладного воздуха. Если наблюдается рвота или потеря сознания, стоит вызвать бригаду неотложной помощи.

болит голова на жаре

Обезвоживание

Если человек испытывает дефицит жидкости в организме, у него, помимо цефалгии, может наблюдаться уменьшение количества мочи, вялость, головокружение. Само по себе обезвоживание становится опасной проблемой, особенно для маленьких детей. Нормализовать количество жидкости в организме поможет приём растворов для пероральной регидратации и контроль количества выделяемой мочи.

Если состояние ухудшается, добавляется диарея, рвота или потеря сознания, стоит обращаться за медицинской помощью.

Как избежать головной боли в жару

Чтобы не столкнуться с цефалгией во время прогулки, отдыха на море или в обычный рабочий день летом, стоит помнить о ряде правил. Так, стоит следить за количеством потребляемой жидкости. Выпивать нужно не менее 3 литров чистой воды. Кроме того, стоит избегать длительного нахождения под прямыми лучами, носить солнцезащитные очки и головные уборы.

Если голова всё же разболелась, стоит принять подходящий спазмолитик, принять прохладную ванну, ослабить одежду. Если боль нарастает, не исчезает в течение длительного времени и к ней присоединяются другие симптомы, стоит обратиться за медицинской помощью.

Вернуться назад
×

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Нажимая на кнопку "Получить консультацию", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Записаться на курс

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на курс", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
×
     
Записаться на тестирование

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на тестироваие", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Получить консультацию

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Получить консультацию", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Записаться на курс

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на курс", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных