Почему ночью болит голова
Хуже головной боли может только та, что появляется в ночное время суток и не даёт уснуть. Особенно от этого страдают люди, которым необходимо рано утром просыпаться и идти на работу. Как же уснуть, если в голове «бушует буря» и каковы причины её возникновения в целом.
Что может вызвать ночную головную боль
Цефалгия — это довольно распространённый синдром, вызвать который может большое количество причин. Но именно ночные боли стоит рассматривать как сигнал о следующих неполадках в организме:
- шейный остеохондроз;
- перенесённые стрессы;
- сотрясение мозга;
- ухудшение кровотока в сосудах;
- внутричерепное давление;
- проблемы с дыханием;
- опухоли головного мозга;
- воспалительные процессы в мозге;
- инфекции.
Особое внимание стоит обратить на те ночные боли, которые сопровождаются головокружением, становятся системными. Насторожить должно и резкое появление, острая интенсивность. Опасным признаком считается усиление неприятных ощущений во время кашля или чихания. Иногда такие боли могут становиться причиной длительной бессонницы, хронической усталости.
Что поможет уснуть?
Если неприятные ощущения застали врасплох посреди ночи, в первый раз можно попытаться избавиться он неё с помощью нескольких проверенных способов:
- принять обезболивающее;
- проветрить комнату;
- принять прохладный душ;
- выпить тёплый чай с добавлением успокаивающих трав;
- сделать лёгкий массаж головы.
Людям, у которых триггером для развития цефалгии выступает голод, придётся поесть. Тем, у кого она появляется после перенесённого стресса, понадобится доза успокоительного.
Как бороться с ночными головными болями?
Первое, что нужно сделать — посетить своего лечащего врача и рассказать ему о жалобах. Чтобы найти точную причину возникновения проблемы, нужно пройти полное медицинское обследование, сдать обширный спектр анализов.
Что до терапии, то она будет зависеть от первопричины патологии. Практически в каждом из возможных случаев могут быть назначены медикаментозные препараты, которые улучшают качество сна, убирают тревожность.
В качестве дополнительных методик назначают:
- ЛФК;
- гирудотерапия;
- лечебные ванны;
- массаж.
Последняя методика пользуется широким спросом и имеет массу положительных отзывов. Массаж может быть ручным с помощью специальных аппаратов. Сеанс помогает уснуть и избавиться от болезненных ощущений, расслабиться. Главное — понимать, что применять его можно только после прохождения полного медицинского обследования и постановки точного диагноза.