Почему и как стареет кожа
Кожа — это самый большой орган в организме человека. Она выполняет защитную функцию, служит своеобразным барьером, имеет способность регенерироваться после нарушения целостности. По мере того, как человек растёт и увеличивается в размерах, она становится больше — «подстраивается» под все изменения, которые происходят с нашим телом. При увеличении веса — растягивается, при похудении постепенно возвращается к прежним размерам. Не прошли мимо кожи и процессы старения. Как и остальные органы, с возрастом она увядает, теряет эластичность и способность к быстрому заживлению. Однако проявляется этот процесс на разных частях тела по-разному.
Старение кожи и от чего оно зависит
Причины старения кожи можно разделить на две категории — естественные и преждевременные. Первые объясняются протеканием в организме определённых биологических процессов, которые имеют необратимый характер. Насколько быстро они запустятся — во многом зависит от генетики.
Преждевременное старение может быть вызвано рядом факторов. Чаще всего это воздействие окружающей среды, вредные привычки и образ жизни человека в целом.
Многое зависит и от типа. Люди, у которых наблюдается повышенная секреция подкожного сала, становятся обладателями «жирного» типа. Он считается самым проблемным в плане возникновения различных несовершенств. Однако морщинки и растяжки на такой коже проявляются намного позже.
Обладатели нормального типа могут столкнуться с процессами старения кожи уже после 35–40 лет. Первые признаки увядания можно будет заметить на шее, кистях, груди.
Кожа сухого типа начинает стареть быстрее всех. Она теряет эластичность, покрывается морщинами, сосудистой сеткой, поскольку лишена достаточного количества влаги.
На каких частях тела кожа начинает стареть быстрее?
Как у женщин, так и у мужчин кожу можно разделить ещё на три категории:
- нежная;
- грубая;
- уязвимая.
Первой под натиском процессов старения сдаётся уязвимая. Она находится в зоне декольте, на ягодицах, шее, кистях рук и груди. Именно в этих областях раньше остальных появляются пигментные пятна, морщинки, сухие и шелушащиеся пятна. Винить в этом можно генетику и вредное воздействие окружающей среды.
Затем процесс старения переключается на нежную кожу лица, бёдер, внутренней поверхности рук и нижней части живота. Запускает их всё та же наследственность и некоторые внешние факторы. К ним относят отсутствие соответствующего ухода, вредные привычки, лишний вес. Отдельного внимания заслуживает кожа лица, так как она выступает индикатором того, что происходит в организме. Если у человека всё в порядке со здоровьем, он придерживается правильного режима дня и хорошо питается, лицо будет дольше оставаться молодым. Если хоть с одним из пунктов есть проблемы, всё это отобразится в виде гусиных лапок, мешков под глазами, купероза и пигментации.
Самой грубой считается кожа на локтях, коленях и ступнях. Она обычно стареет медленнее всего, но и ухода требует основательного. Если не пользоваться кремами, не увлажнять и не смягчать дерму, на ней будут образовываться сухие наросты и даже трещины.
Что делать, чтобы кожа оставалась упругой и здоровой?
Главное условие, от которого зависит молодость кожи — здоровье всего организма. Как этого достичь — каждый человек выбирает для себя сам. Важно не игнорировать проявления и симптомы заболеваний, следить за состоянием внутренних органов. Если есть какие-либо «неполадки», их необходимо устранять как можно скорее.
Особое внимание важно уделить распорядку дня. Человек, который живёт не по графику, мало отдыхает и много работает, не сможет похвастаться красотой и здоровьем. Из-за отсутствия распорядка дня у него начнутся проблемы с самочувствием, внешним видом и лишним весом. А последний, как известно, — главный враг кожи. Из-за него она растягивается, обвисает, теряет свои основные свойства.
Не стоит пренебрегать и уходом за лицом и телом. Сегодня существует немало способов и методик, которые позволяют поддерживать здоровье и привлекательность внешнего вида. Можно пользоваться кремами, делать массаж, пройти курс специальных косметологических процедур и даже воспользоваться народными рецептами. Главное — следить за тем, чтобы кремы подходили под тип и были качественными.
Что до специальных процедур, то сегодня особой популярностью пользуется светотерапия. Давно доказано, что она помогает решить множество проблем со здоровьем и приостановить процессы старения.