Главная » Какой сбор трав для похудения самый эффективный?

Какой сбор трав для похудения самый эффективный?

11.11.2020

Способы похудения, предполагающие диеты и приём фармакологических препаратов, появились относительно недавно. Они хоть и отличаются высокой эффективностью, но подходят далеко не всем. К тому же некоторые из них могут нанести непоправимый ущерб организму, после которого придётся долго восстанавливаться. Хорошо, что существуют методы, основанные на рецептах народной медицины. С их помощью худели и одновременно оздоравливали свой организм ещё много лет назад.

Методы похудения из народной медицины

Что собой представляет ожирение? Это состояние, которое характеризуется присутствием избыточного количества жира в организме. Он может как находиться под кожей, так и покрывать оболочки внутренних органов. Что провоцирует набор веса? Прежде всего это неуёмный аппетит и нарушение в работе внутренних процессов и систем.

Знатоки народной медицины, понимая это, советуют сначала избавиться от провокатора набора лишнего веса. Для устранения каждой из проблем ими были определены травы, продукты и растения, которые справляются с поставленной задачей лучше всего.

Ускорение метаболизма

В этом вопросе могут помочь травяные настои из клетчатки амаранты, льна, зародышей пшеницы. Они помогают восстановить липидный обмен, нормализовать уровень холестерина, обмен жиров. А также для этих целей можно употреблять настои из листьев грецкого ореха, одуванчика, ромашки и иван-чая.

Вывод лишней жидкости

Вес может держаться и по причине нарушения процесса избавления от лишней жидкости. Существует даже ряд фармакологических препаратов, которые помогают решить эту проблему. Но употреблять их только лишь для похудения нельзя.

Лучше всего для этих целей регулярно принимать настои и отвары, приготовленные из натуральных диуретиков. К числу трав, обладающих мочегонным эффектом, относят ромашку, укроп, петрушку, зелёный чай и сельдерей. Полезным будет и умеренное потребление свежих огурцов в виде салатов или коктейлей.

травы для похудения

Очищение от шлаков

Сосуды, забитые различным «мусором», не справляются со своими основными функциями. Это даёт осложнения на печень, почки и другие органы. Нарушается их работа, и происходит набор лишнего веса. Очистить организм от шлаков, токсинов и других вредных веществ помогают отвары из шиповника и конского щавеля. Знаменит своими очищающими свойствами и лопух.

Снижение аппетита

Неконтролируемое желание съесть как можно больше приводит к тому, что желудок со временем растягивается. Чтобы вернуть ему его прежние объёмы, придётся уменьшить количество потребляемой пищи. Но чувство голода при этом никуда не денется. Снизить его интенсивность поможет отвар сельдерея и употребление запаренных в кипятке отрубей. Кроме того, подавить чувство голода можно и с помощью чесночной воды и льняного масла.

Чем дополнить?

Как только основные причины образования лишнего веса будут устранены, можно приниматься за само похудение. В этом помогут физические нагрузки. Лучше всего начинать с кардиотренировок на велотренажёре, прыжков на скакалке или бега. Размять и растянуть мышцы поможет аэробика.

Проводить подобные тренировки можно как в фитнес-зале, так и дома. В домашней обстановке для похудения пригодится специальный спортивно-оздоровительный комплекс. С его помощью можно сбросить лишний вес и усилить действие применяемых народных методов. Так, очистить организм и вывести лишнюю жидкость поможет использование штанов с эффектом сауны, а в вопросе ускорения метаболизма большую роль сыграют сеансы светотерапии.

Вернуться назад
×

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Нажимая на кнопку "Получить консультацию", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Записаться на курс

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на курс", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
×
     
Записаться на тестирование

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на тестироваие", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Получить консультацию

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Получить консультацию", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Записаться на курс

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на курс", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных