Главная » Как стрессы убивают иммунитет

Как стрессы убивают иммунитет

28.03.2021

С каждым годом людей, которые были бы полностью довольны своей жизнью, становится всё меньше. Практически каждый третий знаком с диагнозом «хронический стресс», «депрессия». Да и таких, кто периодически сталкивается с различными конфликтными ситуациями и волнениями, тоже немало. Объединяет всех их одно — неблагоприятное психологическое состояние организма. И опасность подобного диагноза заключается в том, что оно оказывает негативное влияние на здоровье, в частности иммунитет.

Стресс и его влияние на человека

В медицине различают несколько видов стрессов, имеющих свои особенности. К примеру, психологический характеризуется волнением, переживаниями. Физиологический образуется из-за непосильных нагрузок, усталости, воздействия окружающей среды. Иногда стресс бывает пространственным и пищевым. В большинстве случаев, конечно же, отрицательным. Именно последствия отрицательной формы сказываются на здоровье людей хуже всего. Она же и провоцирует ряд заболеваний, которые также разделены на несколько подгрупп:

  1. Психологические. Человек страдает от фобий, нервозности, суицидальных настроений.
  2. Физиологические. Стрессы нарушают работу организма, вызывая воспаления, сосудистые заболевания, рак, преждевременное старение, выкидыши, патологии эндокринной системы,
  3. Пространственные. Проявляются в виде синдрома недостаточного сна, головных болей, заторможенности.
  4. Пищевые. Из-за стресса могут образоваться язвы, гастрит, проявляются диспепсические расстройства.

Часто неблагоприятные психологические состояния организма влекут за собой обострение хронических заболеваний и, конечно же, снижение защитных функций организма.

иммунитет и стрессы

Влияние на иммунитет

Объяснить повышенную восприимчивость к разного рода болезням на фоне стресса можно тем, что он нарушает выработку гормонов в организме. Так, при сильных переживаниях выделяется намного больше кортизола, адреналина, пролактина и бета-эндорфина. Каждый из этих гормонов, если их в избытке, по-своему «вреден»:

Как известно, любой гормональный сбой — это удар для организма. В большинстве случаев он выступает в роли провокатора развития аутоиммунных патологий. Так, у людей, которые постоянно нервничают, могут развиться такие болезни, как псориаз, дерматит, красная волчанка.

Человеческий организм, находясь в неврозе, уязвим и перед ОРВИ. Вирусы и инфекции в этом случае проникают сквозь «прохудившийся» защитный барьер намного чаще и быстрее.

Избежать перечисленных проблем со здоровьем поможет ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек и правильное питание. Не стоит также забывать о занятиях спортом, полноценном сне и отдыхе. Необходимо уделять достаточно времени самоконтролю и дисциплине, развивать уверенность в себе.

Вернуться назад
×

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Нажимая на кнопку "Получить консультацию", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Записаться на курс

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на курс", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
×
     
Записаться на тестирование

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на тестироваие", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Получить консультацию

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Получить консультацию", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
×
     
Записаться на курс

Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

       
         
Нажимая на кнопку "Записаться на курс", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных