Что такое локальное ожирение
Люди, которые когда-либо сталкивались с лишним весом, наверняка замечали, что полнеть они начинали с определённой части тела. Так, у кого-то первыми увеличивались в размере бёдра и ягодицы, у других же сначала начинали расти живот и бока. При этом со временем фигура могла так и остаться непропорциональной: на фоне худых ног слишком выделялся живот или наоборот. Подобному явлению есть вполне разумное объяснение. Диетологи называют такой тип набора веса локальным (местным) ожирением.
Локальное ожирение: каким оно может быть
Местное скопление подкожного жира в отдельных анатомических зонах — это довольно распространённая проблема. Чаще всего с ним сталкиваются женщины. У них подобные жировые ловушки появляются на спине, талии, бёдрах, искажая внешние пропорции тела. Где произойдёт чрезмерное разрастание жировых тканей — зависит от гормонального фона, генетики и ряда других факторов.
Выделяют такие типы локального ожирения:
- Появившееся от бездействия. Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, рискуют стать обладателями пивного живота, дряблых рук и жирового «панциря» на спине.
- Женское. Наблюдается в период буйства половых гормонов, таких как беременность, половое созревание, менопауза. Полнеть при этом начинают бёдра и ягодицы.
- Компульсивное. В объёмах увеличивается нижняя часть живота. Способствовать тому может неконтролируемое переедание.
- Висцеральное. Жировая прослойка образуется в районе живота. Причина — слабый обмен веществ.
- Наследственное. Чаще всего по родственной линии передаётся склонность к полноте ног.
- Связанное с перееданием. Жировые отложения покрывают верхнюю часть тела. Ноги при этом остаются в нормальном виде.
Важно понимать, что локальное ожирение отличается от общего. Его можно не увидеть на фоне общего лишнего веса. Намного чётче оно просматривается у людей, которые только начали набирать лишние килограммы.
Как бороться с локальным ожирением?
В случае, когда местное скопление жира начинает уродовать фигуру, каждый задумывается о необходимости избавления от проблемы. Для лёгких форм локального ожирения вполне подойдёт массаж, диета, физические нагрузки. Если ситуация более серьёзна, то можно прибегнуть к аппаратной коррекции или хирургическим методам.
Тем, кто не хочет ложиться под нож или изнурять себя строгими диетами, всегда можно попробовать что-то другое. Так, лучшим способом избавления от любого вида ожирения остаётся спорт. Отличным решением для похудения станет использование специальных комплексов, которые совмещают в себе сразу несколько функций. Благодаря им можно проводить анаэробные тренировки, получать кардионагрузку и оздоравливать организм с помощью СПА-эффекта и светотерапии. И всё это благодаря одному тренажёру — безопасному и комфортному в использовании.