Здоровое питание
21.07.2019
Сеть культурно-оздоровительных центров «Счастливое Поколение» приглашает Вас!
Курсы «Здорового и правильного питания»
Все о том, как оставаться активным, здоровым в любом возрасте!
Ведущий: Наталья Бузина
Образование
- Рязанский Государственный Университет (биолог)
- Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера (нутрициолог-диетолог)
Дополнительное образование
- Московский Институт Психоанализа (курс «психология нарушения пищевого поведения»)
Достижения:
- Автор методики "Правильное питание как образ жизни"
- Разработала тренинги по коррекции веса и успешно внедрила их в свою практику, получив позитивные результаты от групп
- Успешная работа с длительным сопровождением коррекции веса (минус 40 кг за год), а также работа с людьми, имеющими заболевания, мамами на грудном вскармливании, с детьми от 8 лет с согласия и в присутствии родителя
Темы
- Еда, дающая нам энергию и влияющая на омоложение организма
- 5 супер-продуктов, сохраняющих здоровье
- Что нужно убрать из рациона, чтобы улучшить память и зрение
- Как сохранить все витамины в овощах и фруктах
- Самые полезные способы приготовления еды
- Очищение и омоложение организма, что съесть
- Детокс продукты для разгрузочных дней
- Полезные сладости, чем заменить сахар
- Продукты для выведения холестерина
- Еда из нашего огорода
- Опасные продукты, рекламные мифы
- Нескучная теория о еде
- Тяга к сладкому / солёному, о чем сигнализирует организм
Что вы получите
- Уберём отечность и обезвоженность организма
- Уменьшение головных болей
- Упражнения для улучшения сна
- Прилив энергии, улучшение работы ЖКТ
- Улучшение обмена веществ
- Скинем лишние килограммы
- Очищение от токсинов
- Пройдёте тест на пищевую зависимость
- Мои секреты о тонкой талии, всего 5 минут в день
- Меню для желающих похудеть и научиться питаться правильно
Если Вы считаете, что информация на этой странице будет полезна для Ваших друзей, знакомых, коллег,
пожалуйста, сделайте репост к себе в соц. сети. Для этого просто нажмите на соответствующую иконку:
Вернуться назад